Værktøjer: Håndtér følelsesmæssige krav i arbejdet
Svære følelser på arbejdspladsen kan blokere for opgaveløsningen og mindske arbejdsglæden blandt medarbejderne. Disse værktøjer hjælper jer med at forstå jeres følelser og reagere hensigtsmæssigt på dem. Dermed skaber I mere kollegial støtte og individuel trivsel. Her finder I to værktøjer, I kan arbejde på i fællesskab og to værktøjer, hvor fokus er egen refleksion. Målgruppen for disse værktøjer er arbejdsmiljøgruppen og medarbejdere.
Film: Vil I blive bedre til at tale om de svære følelser på arbejdet?
Svære følelser kan opstå på alle arbejdspladser, og især når du arbejder med mennesker. Derfor er det vigtigt at have de rigtige værktøjer til at ventilere og snakke om frustrationerne. Vi har et værktøj, der skaber en tryg ramme for at dele det svære og støtte hinanden – og det inkluderer IKKE at råbe ud af vinduet eller kaste med planterne.
Byt perspektiv
Når man arbejder med mennesker, kan arbejdet stille store følelsesmæssige krav. Med dette værktøj træner I evnen til at se tingene fra andres perspektiv. Det kan styrke jeres forståelse og hjælpe jer med at håndtere situationer, hvor andres adfærd eller reaktioner påvirker jer negativt.
Handl konstruktivt
Når man arbejder med mennesker, kan arbejdet stille store følelsesmæssige krav. Dette værktøj hjælper jer med at finde konstruktive måder at reagere på, når I møder situationer, der vækker stærke eller ubehagelige følelser på arbejdspladsen.
Bliv bevidst om det, der skaber arbejdsglæde for dig
Brug dette værktøj til at finde frem til, hvad der giver jer arbejdsglæde. I reflektere individuelt og deler derefter jeres erfaringer og eksempler med hinanden, så I kan inspirere og lære af de gode oplevelser.
Nemt værktøj: Vær en støtte for hinanden i de svære følelser på arbejdet
Når man arbejder med mennesker kan man opleve, at der stilles høje følelsesmæssige krav i arbejdet. Med værktøjet her kan I arbejde trygt og systematisk med at håndtere svære følelser på arbejdet.
Hent værktøjerne samlet
Du kan her hente værtøjerne samlet i en fil: