Gør forebyggelsen af MSB i kommuner og regioner mere systematisk og effektiv - med afsæt i årshjulet og de data om arbejdsmiljøet, I allerede har. Hent metodehæftet til MED-udvalget og de supplerende værktøjer til den lokale implementering.

Ondt i ryg, skuldre, knæ og andre led varierer over tid. Smerter er en individuel oplevelse, som påvirkes af flere faktorer i livet.

Bornholms Hospital gør en stor en indsats for at prioritere opgaverne og planlægge dagen i fællesskab. Det giver høj medarbejdertilfredshed og reducerer både de psykiske og fysiske belastninger.

Tandplejen er fyldt med statiske arbejdsstillinger, og det koster i nakke, ryg og skuldre. Træning er en vigtig del af forebyggelsen, men hos Tandlægerne Grundtvigsvej handler det også om fælles opmærksomhed og en ledelse, som ser og anerkender medarbejderne.

At arbejde med senhjerneskadede borgeres stiller høje følelsesmæssige krav til den enkelte medarbejder. På Center for Senhjerneskade i Kolding rydder de i fællesskab op i dagens oplevelser inden fyraften. Det går hånd i hånd med et særdeles detaljeret forflytningskoncept.

Alle har ansvar for et godt psykisk arbejdsmiljø. Det er parolen på plejehjemmet Bøgehøjgård i Nordsjælland. Åbne dialoger mellem ledere og medarbejdere, når livet kradser eller skulderen værker, giver trivsel og ambitioner.

Film, inspiration og øvelser til at sætte muskel- og skeletbesvær og det psykiske arbejdsmiljø på dagsordenen fx på et personalemøde. Brug dem som afsæt for en flerstrenget indsats mod MSB, som omfatter både fysiske og det psykiske faktorer.

Her kan I hente inspiration og værktøjer til en indsats mod smerter og sygefravær i den enkelte afdeling eller team, hvor I inddrager trivsel og psykisk arbejdsmiljø.

En flerstrenget indsats mod muskel- og skeletbesvær, som retter sig mod både fysiske og psyko-sociale forhold på arbejdspladsen, kræver en tydelig forankring i ledelse og MED-organisation. Læs bud på metoder og tilgange her.

En analyse af svarene fra 27.000 personer i 2014 tyder på, at der er en sammenhæng mellem smerter i ryg, nakke og skuldre og en række faktorer i det psykiske arbejdsmiljø. Derfor er der brug for en flerstrenget indsats mod muskel- og skeletbesvær.

Forskningen viser, at der er en sammenhæng mellem MSB og faktorer i det psykiske arbejdsmiljø. Derfor bør indsatsen mod MSB være flerstrenget og omfatte både psykiske og sociale faktorer og den traditionelle ergonomi, mener forskerne

Det vigtigste råd om korrekt løfteteknik er så vidt muligt at undgå at løfte noget tungt – brug tekniske hjælpemidler, hvis det er muligt og indret arbejdspladsen, så tunge løft minimeres. Når du alligevel skal løfte noget, så gør det i et roligt tempo og tænk dig om.