Håndeksem er en hyppig hudlidelse. Kend symptomerne og de forskellige årsager og konsekvenser.  

Danmark har en lang tradition for at forebygge bl.a. via lovgivning.

Bioanalytikere anvender ofte engangshandsker i mange timer hver dag. Der kan derfor være en risiko for at udvikle eksem på hænderne, enten pga. irritation fra handskerne eller pga. allergi overfor latex eller gummikemikalier. Samtidig er der også krav om hyppig håndhygiejne. I mange laboratorier har man indført et begreb, som kaldes ”rene og urene zoner”.

Rengøringsarbejde er præget af hyppig og langvarig kontakt med vand, snavs, klude og mopper samt rengøringsmidler. Hænderne udsættes for fysisk slid, og der er risiko for direkte hudkontakt med sæbe og rengøringsmidler der kan indeholde allergifremkaldende og hudirriterende stoffer.

Sundhedsvæsnet stiller store krav til håndhygiejnen. Ikke blot på hospitalerne, men også på plejehjem, sociale institutioner og i læge- og tandlægeklinikker. Tandlæger og klinikassistenter er desuden i daglig kontakt med særlige allergifremkaldende stoffer.

Køkkener er præget af våde arbejdsprocesser (tilberedning af mad, opvask, rengøring) og et fugtigt indeklima. Køkkenpersonale udsættes for mange hudirriterende og allergifremkaldende stoffer i madvarer og rengøringsmidler. Desuden er der strenge krav om god håndhygiejne.

Pas godt på dine hænder. Håndeksem og andre hudlidelser kan få store konsekvenser for dit arbejdsliv. Vi giver her en række gode råd til at beskytte din hud og forebygge håndeksem. I kan hjælpe hinanden med at følge dem, også selvom I ikke oplever symptomer.

Arbejdstilsynet har lavet flere videoer med elastikøvelser, der træner forskellige dele af kroppen.

God kondition og stærke muskler hjælper dig både på arbejdet og i fritiden. Men selv små øvelser nogle få gange om ugen kan gøre en markant forskel.

Selvom man bevæger sig på jobbet, er det som regel med lav intensitet, og det er ikke nok til at øge konditionen eller musklernes styrke. Det giver ubalance mellem fysiske arbejdskrav og fysisk arbejdsevne.

Selvom du arbejder fysisk hårdt med f.eks. rengøring, er det en god idé at øge din kondition og styrke med fysisk træning

Her finder du en oversigt over vores publikationer om forflytning. Klik på en publikation i oversigten for at downloade og få mere information.