Del indhold:

Uge 43: Sæt fokus på mental sundhed på arbejdet

I uge 43 sætter arbejdspladser i hele Europa fokus på arbejdsmiljø. I år er mental sundhed på arbejdet omdrejningspunktet. Brug ugen som anledning til at tage en fælles snak om det psykiske arbejdsmiljø og sætte gang i en konkret indsats på jeres arbejdsplads.

Fra 2026 til 2028 sætter den europæiske arbejdsmiljøkampagne Sammen om mental sundhed på arbejdet fokus på, hvordan arbejdspladser kan forebygge og håndtere psykosociale risici og skabe arbejdsforhold, der understøtter mental sundhed.

Et godt psykisk arbejdsmiljø skabes ikke af den enkelte alene. Det hænger blandt andet sammen med, hvordan arbejdet er organiseret, hvilke krav medarbejderne møder, mulighederne for støtte og indflydelse og den måde, vi samarbejder på. 

På siden her finder I viden og værktøjer, som I kan bruge til at sætte fokus på jeres psykiske arbejdsmiljø i uge 43 – og arbejde videre med det bagefter. 

Læs mere om den europæiske arbejdsmiljøkampagne her. 

Hvad vil I sætte fokus på?

Der kan være mange forskellige forhold i arbejdet, som har betydning for det psykiske arbejdsmiljø. Tag udgangspunkt i det, der er relevant hos jer.

Stress og balance mellem krav og ressourcer

Stress skal ikke kun håndteres, når en medarbejder allerede er blevet overbelastet. Forebyggelse handler om at se på arbejdet og sammen undersøge, hvor der er ubalance mellem krav og ressourcer.


Prøv fx:

  • Vi forebygger stress sammen – 10 værktøjer, som kan bruges på et personalemøde eller en temadag.

  • Stresstrappen – skab et fælles sprog om tegn på stress og trivsel. 

Find flere værktøjer om stress

Uklare og modstridende krav

Hvornår er en opgave løst godt nok? Hvilke hensyn skal veje tungest? Og hvad gør man, når forventninger fra borgere, ledelse, kolleger eller en selv trækker i forskellige retninger?

Uklare og modstridende krav kan blandt andet føre til ekstra arbejde, usikkerhed og frustration. En fælles dialog om krav, prioriteringer og handlemuligheder kan være et vigtigt skridt i forebyggelsen.

Arbejd med uklare og modstridende krav

Høje følelsesmæssige krav

Arbejdet med mennesker kan være både meningsfuldt og følelsesmæssigt krævende. Det gælder blandt andet i arbejdet med borgere, patienter, børn, unge, forældre og pårørende.

BFA har samlet viden og værktøjer, der kan hjælpe jer med at tale om de følelsesmæssige krav i arbejdet og finde ud af, hvordan I kan forebygge, at de bliver en belastning.

Find viden og værktøjer

Vold, trusler og krænkende handlinger

Forebyggelse af vold, trusler, mobning og andre krænkende handlinger kræver fælles opmærksomhed og klare rammer på arbejdspladsen.

Brug uge 43 til at se på jeres praksis: Ved alle, hvad de skal gøre? Har I de nødvendige retningslinjer? Og får I fulgt op og lært af de situationer, der opstår?

Find viden og værktøjer

Én uge – ét skridt videre

I behøver ikke sætte en hel dag af for at være med.

Arbejdsmiljøugen kan være en anledning til at stoppe op, tage temperaturen på arbejdsmiljøet og vælge ét område, I gerne vil arbejde videre med.


Har I 15 minutter?

Tag en kort dialog på et team- eller personalemøde:

Hvad fungerer godt i vores arbejdsmiljø lige nu, og hvad skal vi være mere opmærksomme på?

I kan fx bruge BFA's Flip-flap eller Positive pejlemærker til at sætte samtalen i gang.


Har I 30–60 minutter?

Vælg ét konkret BFA-værktøj inden for et område, der er relevant hos jer, og prøv det sammen.

Det kan fx være et værktøj om stress, høje følelsesmæssige krav eller uklare og modstridende krav.


Vil I arbejde mere systematisk?

Brug ugen til at undersøge, hvor I har de vigtigste udfordringer og ressourcer i det psykiske arbejdsmiljø og vælg, hvad I vil følge op på.

Arbejdet kan fx kobles til jeres APV eller det løbende arbejde i arbejdsmiljøorganisationen, MED eller SU.

Find flere metoder til arbejdsmiljøet

Fra opmærksomhed til handling

Arbejdsmiljøugen kan sætte noget i gang, men det gode arbejdsmiljø bliver skabt hele året.

Aftal derfor gerne allerede i uge 43:

  • Hvad vil vi holde fast i?

  • Er der noget, vi skal undersøge nærmere?

  • Hvad er vores næste konkrete skridt?

  • Hvem følger op – og hvornår?

Senest revideret den 23. oktober 2024