Du kan understøtte trivsel og sundhed ved at arbejde bevidst med at stimulere bevægelse og fysisk variation i hverdagen. Til glæde for både for dig selv og for dine elever.

Anerkendelse sætter fokus på det, der virker. Taler vi fx om et forløb i forbindelse med en opgave på arbejdet, undersøger vi ikke, hvad der gik galt, men spørger:

I Lejre havde man netop fået gennemført en APV, så man havde et klart billede af, hvordan det stod til med det psykiske arbejdsmiljø, da den stressforebyggende indsats blev sat i gang. Målet for indsatsen, var et øge trivslen og arbejdsglæden.

I 2012 gennemførte Jobcenter Stevns et stressforebyggelsesprojektet. Men selv om projektet for længest er afsluttet, så oplever jobcentret stadig de positive gevinster ved at have arbejdet aktivt med at forebygge stress. Således har ingen medarbejdere været langtidssygemeldte med stress siden da.

Inventar og indretning skal hjælpe personalet til at undgå tunge løft og dårlige arbejdsstillinger. Det betyder bl.a., at pusleborde bør kunne indstilles i højden, og at spiseborde og -stole bør være i voksenhøjde.

En foroverbøjet arbejdsstilling og vrid i ryggen er en belastning. Omtanke og hjælp fra barnet kan give bedre arbejdsstillinger.

Løft af børn og andre byrder bliver hurtigt en tung belastning. Jo længere byrdens afstand er fra kroppen, jo større bliver belastningen af lænderyggen.

Ergonomipyramiden er bygget op ligesom kostpyramiden

Ideer til arbejdet med vaner og ergonomikultur

Få inspiration fra Hedensted Kommune

Film, inspiration og øvelser til at sætte støjen på dagsordenen fx på et personalemøde. Brug dem både når I oplever støjproblemer i hverdagen, og når I skal planlægge en renovering eller et nybyggeri.