Pauser, øvelser og fysisk træning kan være med til at holde humøret oppe, når du arbejder derhjemme. Få ny inspiration til, hvordan du holder dig i bevægelse ved hjemmearbejdspladsen.

Dagslys er sundt. Det har en positiv indflydelse på vores humør, døgnrytme og immunforsvar. Lyset holder os vågen på det rigtige tidspunkt af døgnet og får os til at sove bedre om natten. Og det er godt for helbredet. Søvn styrker blandt andet vores immunforsvar og vores effektivitet.

Arbejdsulykker og arbejdsskader kan og skal forebygges. Det gør I bedst ved at sætte forebyggelsen i system og ved at involvere hele arbejdspladsen. Både ledelse, arbejdsmiljøudvalg/MED/SU-udvalg, arbejdsmiljøgrupper og de enkelte medarbejdere skal involveres for at få indsatsen til at lykkes.

Høj og lav psykologisk tryghed udvikles i de relationer, der er til stede på arbejdspladsen. Både relationer i teams og mellem ledere og medarbejdere har betydning - og det samme gælder arbejdsmiljøet i bredere forstand. Relationerne kan forstærke hinanden i både positiv og negativ retning.

Få nye perspektiver på et emne og se situationen fra andre vinkler – så alle stemmer bliver hørt, inden der tages beslutninger. Værktøjet hjælper jer med at blive opmærksomme på andres synsvinkler og giver plads til, at de kan deles.

Smerter påvirker både medarbejderes trivsel og arbejdspladsen som helhed. For eksempel ved højt sygefravær og tidlig tilbagetrækning fra arbejdslivet. Forebyggelse er derfor en vigtig opgave, som I kan arbejde med gennem værktøjet ‘Tag dialogen om muskel- og skeletbesvær’.

Når Bostedet Vangeleddet implementerer ny velfærdsteknologi, så ser de på, hvad der giver arbejdsglæde. Realistiske mål, individuelle hensyn og relevans for den socialpædagogiske indsats er helt afgørende. Tag VR-brillen på og træd ind i fremtidens måde at arbejde med kognitive udfordringer på.

Flere i social- og sundhedssektoren arbejder i deres pauser og fritid, ligesom mange bruger IT-systemerne kreativt. Det opleves som en faglig nødvendighed. Men de ansatte holder det hemmeligt, og det går ud over trivslen og den faglige sparring. Det kaldes skyggearbejde, og det har vi talt med psykolog og forsker Malene Friis Andersen om. Hun opfordrer til at kaste lys på skyggen og anerkende den positive årsag, der ligger bag.

Ondt i ryg, skuldre, knæ og andre led varierer over tid. Smerter er en individuel oplevelse, som påvirkes af flere faktorer i livet.

Grundtanken i social kapital er, at man ved at opbygge og udnytte stærke relationer i virksomheden kan gavne kvalitet og effektivitet - og samtidig styrke trivsel og godt arbejdsmiljø.