Hold fødder og hænder varme - uanset om det skyldes dit blodomløb eller fodkulde på jobbet.

Find frem til årsagen, så kan I også løse problemet, hvis mange fryser om fødderne.

Oplevelsen af træk er ubehagelig og kan over længere tid give forskellige muskellidelser. Træk skyldes ofte forkert ventilation eller utætte vinduer.

Gode råd til selvhjælp og gode råd til langsigtede og mere gennemgribende løsninger

Hvis du fryser lige nu, kan du selvfølgelig ikke vente på en energirenovering eller andre tidskrævende tiltag.

Før I begynder at løse problemerne med kulde, bør I undersøge, hvor stort problemet er, og hvad årsagen kan være.

Det er ikke nogen god idé at lade personalet fryse på arbejdet. Det går ikke kun ud over arbejdsglæden. Det sætter også arbejdstempoet ned.

Efterisolering kan give overophedning om sommeren. Derfor er Aarhus Kommune begyndt at forebygge problemer med varme, når de energirenoverer. De tænker indeklima, når de skal forbedre klimaregnskabet

På den lukkede afdeling O i Psykiatrisk Center i København må vinduerne kun åbnes, hvis der er en vagt på. Derfor er personalet begyndt at lave systematisk gennemtræk.

Temperaturen er faldet 4 grader, når solen skinner, efter Malling Skole fik nye vinduer med indbygget solafskærmning i de sydvendte klasseværelser. Vinduerne er en type, der bryder strålerne, så farven på dagslyset ikke ændres.

Virklund Skole har fået helt nyt indeklima efter et påbud fra Arbejdstilsynet. Ventilation og solafskærmning har gjort det lettere for elever og lærere at koncentrere sig om arbejdet.

Silkeborg Kommune bruger erfaringer fra driften og giver deres rådgivere gode råd, når der skal vælges solafskærmning. Kommunen foretrækker solafskærmning, der er integreret i bygningsdesignet, fordi det kræver mindst vedligeholdelse.